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透气挺腰美臀坐垫 怎样使用才能让臀部变美变翘
2018-07-03

透气挺腰美臀坐垫

办公一族们也被称为久坐族,久坐不仅让女白领们腰酸背痛,更有人担心把臀部坐扁。由此美臀坐垫就火了起来,据商家介绍,这种美臀坐垫依照人体臀部曲线设计,使臀部不易偏移,可以有效集中臀部,对臀部有挤压、收敛、按摩作用。

美臀坐垫

不知何时开始,写字楼里美眉的坐垫,很多都换成了“美臀坐垫”。美臀坐垫看上去和普遍坐垫的区别,就是坐垫两侧隆起,中间凹陷。每天坐在这样的坐垫上办公,会不会把自己塑形成夏奇拉或者洛佩兹那样的“电臀”呢?在医生的眼里,靠“坐”塑形的效果是非常有限的,要想有翘臀,首先还是要“动”起来。

通过挤压,塑造小而美的臀部;

至于消费者普遍反映坐垫偏小,坐得不舒服。一位卖家介绍说,所有的美臀坐垫都是偏小的,这是因为美臀坐垫的原理,就是把臀部两边的肉向内挤压,因为长时间的挤压,让屁股变得更翘,最终达到翘臀的目的。这和胸罩的聚拢、塑形效果是一样的。据说用了美臀坐垫,每天坐着塑造“电臀”,也不用去运动、节食、做瑜伽和整形了。

另外,美臀坐垫的一大卖点就是填充低回弹材质,给臀部全方位的托附力量,使其避免久坐而扁平。

改坐为动,才能让臀部变美变翘;

四个简单的美臀小技巧:

1、提臀动作;

怎样才能让臀部变美变翘

首先左手扶住椅子,右手插腰,身体挺直。双腿向左右两边跨开,并往下蹲,膝盖弯曲90度,脚尖踮起来,臀部要提起。保持姿势3秒钟,脚尖可放下,然后再继续踮起来,坚持反复做这个动作至少十次以上,才能有效瘦臀部,塑造完美臀型。

2、抬腿动作;

先是脸朝下躺在地板上,头枕着双臂,然后把哑铃用毛巾包裹住,夹在左腿的膝盖后面。右腿保持挺直姿势,左腿夹着哑铃尽量往上抬,要反复做20次。接着换右腿夹哑铃做抬腿动作20次。

3、跪提动作;

首先先跪在地板上,双手按住地面,上半身与地面平行。然后左腿像图片中的模特一样向右后侧方抬高,再放下,再抬高。反复做动作10次,接着换右腿向左侧方抬高,坚持来回做动作3次。

4、扭臀动作;

首先右手扶住椅背,左手插腰,双腿分开站立并踮起脚尖,两条腿都微微屈膝。腰板挺直,然后臀部按顺时针方向画圆圈十个,再逆时针画圆圈十个。扭臀动作每回坚持来回做3次。

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